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Zanahoria

A

Retinol

Levadura - Vitamina B1

B1

Tiamina

Leche Vitamina B2

B2

Rivoflamina

Pechuga de pollo

B3

Niacina

Champiñones - B5

B5

Ácido Pantoténico

Garbanzos - B6

B6

Piridoxina

Huevo B7

B7

B8 ó Biotina

Hígado de pollo - B9

B9

Ácido Fólico

Almejas - B12

B12

Cobalamina

Kiwi - Vitamina C

C

Ácido Ascórbico

Salmón - Vitamina D

D

Colecalciferol

Almendras - Vitamina E

E

Tocoferol

Brócoli - Vitamina K

K

Filoquinona